Mache einen Spaziergang in der Natur, lass dabei dein Handy in der Tasche und stelle es lautlos. Versuch möglichst offen zu seinund alles, um dich herum auf dich wirken zu lassen. Mal schauen, ob dir etwas besonders auffällt/ins Auge springt.
Geniesse diese Erfahrung und nimm dir zur Erinnerung etwas von deinem Spaziergang mit nach Hause: Stein, Blatt, Zweig oder so
